뇌전증 증상 뇌전증에 좋은 음식 기름?

뇌전증 증상과 뇌전증에 좋은 음식, 뇌전증에 기름을 먹는 이유 등을 알아보도록 하겠습니다. 뇌전증은 일반적으로 100명에 한두명 정도 앓고 있는데 우리나라에서는 30~40만 명으로 추산돼요.

 

 

매년 2~3만 여명의 새로운 뇌전증환자가 발생하고 있으나 이들 중 20~30%를 제외한 많은 환자가 민간요법을 비롯한 비정상적인 치료에 의존하고 있다고 하는데요, 뇌전증 증상과 뇌전증에 좋은 음식, 뇌전증에 기름을 먹는 이유를 알아봅니다.

 

 

뇌전증이란?

 

 

뇌전증은 흔히 간질이라고 말해요. 이는 뇌에 있는 신경세포가 일시적으로 문제를 발생시키게 되면서 과도하게 흥분한 상태를 만들게 되면서 나타나는 의식소실과 발작 그리고 행동변화 등과 같은 기능들이 마비가 되는 것이랍니다. 하지만 이는 만성적일수도 있고 반복적으로 계속하여 나타날수 있기 때문에 주의를 기울여야 해요.

 

소뇌전증 증상

 

뇌전증의 전조증상은 경련, 눈꺼풀의 떨림, 뇌전증 발작, 손떨림, 온몸 떨림, 의식 저하 등이 나타납니다. 뇌전증의 가장 흔한 증상은 운동성 경련 발작이지만 뇌의 영역과 위치에 따라 고유 기능이 모두 다르기 때문에 증상은 여러가지 양상으로 나타날 수 있습니다.

 

 

팔의 움직임을 조절하는 뇌 영역에서 발작 증상이 나타나면, 단지 한쪽 팔만 떠는 정도의 증상만이 발생할 수 있고 측두엽 부분에서 뇌전증 증세가 나타나면, 멍해지면서 일시적으로 의식을 상실하고 입맛을 다시는 증상이 나타날 수 있습니다. 양쪽 뇌에 전체적으로 퍼지면, 거품을 물고 온몸이 뻣뻣해지며 대발작이 발생할 수도 있습니다.

 

 

이처럼 뇌전증에 의한 발작은 영향을 받은 뇌의 부위와 그 강도에 따라 눈꺼풀을 가볍게 깜빡이는 것부터 몸 전체가 격심하게 떨리는 것까지 여러가지 양상으로 나타납니다.

 

 

뇌전증에 좋은 음식

 

1. 짜지 않은 견과류

 

 

뇌 건강을 좋게 하려면 호두·아몬드·땅콩 같은 짜지 않은 견과류를 날마다 조금씩 섭취하게되면 도움됩니다. 견과류가 뇌 건강에 좋은 영향을 미친다는 것은 지중해식 식단을 중심으로 한 여러 연구에서 이미 보고됐습니다. 칼로리가 높으니 짜지 않은 것으로 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다.

 

2. 단백질이 풍부하고 기름기 적고 흰색 육류

 

뇌 건강을 생각할 경우 닭가슴살처럼 기름기가 적고 단백질이 풍부한 흰색 육류를 매일 조금씩 섭취하도록 합니다. 지나친 탄수화물 섭취는 비만, 당뇨병과 연관 있어 뇌 건강에 악영향을 미친다고 알려져 있으므로 탄수화물 섭취를 줄여주고 단백질 섭취를 늘리려면 다소 맛은 없을지라도 기름기를 제거한 흰색 육류를 조금만 섭취하는 것이 바람직합니다.

 

 

 

3. 녹황색 채소

 

 

요즘에는 많은 사람이 비타민이나 무기질을 섭취하기 위해 화학적으로 제조한 건강보조식품을 먹습니다. 하지만 비타민과 무기질이 풍부한 녹황색 채소는 항산화 효과를 통해 뇌신경과 뇌혈관 건강을 유지하는 데 도움됩니다. 하지만 일부 뇌혈관질환 환자에게서 약물과의 상호작용이 있을 수 있으므로 과다 섭취를 주의합니다.

 

4. 고등어·꽁치 등 등 푸른 생선

 

 

오메가3 지방산은 불포화지방산의 한 종류로 체내에서 생성되지 않아서 반드시 음식으로 섭취해야 합니다. 오메가3 지방산이 많이 포함되어 있는 대표적인 음식은 고등어·꽁치 같은 등 푸른 생선입니다.

 

 

 

뇌전증 기름?

 

금쪽같은 내새끼에 등장한 금쪽이는 뇌전증으로 '케톤 식이요법'을 실천하고 있어 화제를 모았습니다. 이 식이요법은 뇌전증을 치료하기 위해 지방은 많이 섭취하고 단백질과 탄수화물은 적게 섭취합니다.

 

 

이로 인해 금쪽이는 기름을 먹고 있다고 나오는데요, 방송에서 오은영 박사는 케톤 식이요법이 생명을 유지하면서 필요한 에너지의 90% 가까이 지방에서 얻고 나머지 탄수화물이나 단백질은 10% 최소로 하는 식단이라고 덧붙였습니다.

 

 

과거 서양에서는 중세 수도원에서 뇌전증 환자들을 금식기도를 통해 치료해왔습니다. 금식기도를 하게되면 발작이 현저히 줄어든다는 경험때문이었는데요, 금식에 의한 항발작 효과는 20세기 초에 이르러 과학적으로 검증되었고, 금식 상태를 모방한 탄수화물 제한, 지방 위주의 케톤생성 식이요법을 개발하여 뇌전증 환자들에게 활발하게 이용되기 시작한 것입니다.

 

 

그러나 20세기 중반 이후로 뇌전증 치료 약물이 개발되기 시작하면서 케톤 식이는 방법 상의 어려움 때문에 점차로 사용이 줄어들었습니다.

 

 

우리나라에서 케톤 식이는 1995년에 처음 소개된 이후로 난치성 뇌전증의 치료에 꾸준히 이용되고 있습니다. 케톤 식이를 하지 않았다면 극심한 장애에서 회복할 수 없었을 환자들이 기적 같이 회복된 수많은 사례들이 소개되면서 영향을 받은 듯 합니다.

 

 

지금까지 뇌전증 증상과 뇌전증에 좋은 음식, 뇌전증에 기름을 먹는 이유 등을 알아봤습니다. 뇌전증은 인류 역사의 기록에 남아 있는 아주 오래된 질환으로 간헐적으로 반복되는 발작으로 정신을 잃거나, 전신 경련으로 나타나기에 누구에게나 두려운 병으로 알려져 있습니다. 뇌전증에 대한 보다 풍부한 자료와 연구가 뒷받침되어야 할 것 같습니다.

 

 

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