초복 중복 말복 날짜 (2023년)와 관련된 정보를 자세히 정리해보도록 하겠습니다. 양력 7월 중순부터 8월 중순 사이에 들어가는 잡절(雜節)로 초복, 중복, 말복을 가리켜 삼복(三伏)이라고 합니다.
초복은 하지로부터 세 번째 경일(庚日), 중복은 네 번째 경일, 말복은 입추로부터 첫 번째 경일에 해당하는데 복날은 이렇게 열흘 간격으로 초복에서 말복까지 약 20일 정도에 걸쳐서 옵니다. 다만, 해에 따라서 중복과 말복 사이가 20일이 되기도 하는데 이는 월복(越伏)이라고 부른다고 해요. 복날에 대표적으로 먹는 것은 삼계탕을 들 수 있는데요, 육개장, 민어, 장어, 추어탕, 설렁탕, 용봉탕, 전복죽 등 다양한 보양식이 있으니 초복 중복 말복 날짜에는 꼭 몸에 좋은 음식 챙겨드시기 바랍니다. 2023년 초복 중복 말복 날짜를 좀 더 자세히 정리해보도록 하겠습니다.
2023년 초복 중복 말복 날짜
▶ 초복: 7월 11일 (월요일)
▶ 중복: 7월 21일 (목요일)
▶ 말복: 8월 10일 (수요일)
초복, 중복, 말복은 삼복이라고 해서 여름철의 몹시 더운 기간을 뜻합니다. 삼복은 진나라에서 유래되었는데요. 음력 6월부터 7월 사이 세 번 여름 제사를 지내고 신하들에게 고기를 나눠주었던 것에서 비롯되었다고 합니다. 삼복의 복 (伏) 자는 사람이 개처럼 엎드려 있는 형상으로, “여름 불기운에 가을의 쇠 기운이 세 번 굴복한다.”라는 뜻을 가졌다고 해요. 따라서 복종한다는 뜻의 복 (伏) 자를 쓴답니다.
초복 중복 말복 날짜 계산
초복, 중복, 말복은 경일을 기준으로 결정되는데 경일은 서늘한 가을 기운이 뜨거운 더위를 이기지 못해 굴복하는 날을 말합니다. 경은 10간 중 하나로 경일을 복날로 정한 이유는 경 (庚)의 속성이 약하고, 오행으로 볼 때 금이며 계절로는 가을을 상징하기 때문으로 알려져 있습니다. 또한 가을의 기운을 품은 날을 복날로 정해 더위를 극복하자는 뜻이기도 합니다.
삼복은 24절기에 포함되지는 않습니다. 하지만 절기 ‘하지‘와 ‘입추‘를 기준으로 정해지는데 낮이 제일 긴 날, 절기 하지를 기준으로 세 번째 경일이 초복, 네 번째 경일이 중복입니다. 입추 후 첫 번째 경일은 말복으로 경일은 십간(갑을병정무기경신임계(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)) 중 ‘경’인 날을 의미합니다.
24절기 중 하지를 ‘을’의 날이라고 하며 이날부터 5일 뒤가 ‘경’, 즉, 하지 뒤 첫 번째 경일입니다. 두 번째 경일은 그로부터 10일 뒤이고 세 번째 경일이 초복이 됩니다. 네 번째 경일이 중복이 되는 것입니다.
말복 계산법도 초·중복과 마찬가지로 기준이 되는 입추, 즉 ‘임’의 날 8일 뒤가 ‘경’이 됩니다. 참고로 말복은 초복으로부터 20일 안에 말복이 되면 매복이라고 하고, 20일이 지나면 월복이라고 부르기 때문에 2가지 이름이 더 있다고 볼 수 있습니다.
십간에 따른 경일이 10일에 한 번씩 돌아오기 때문에 초복으로부터 열흘 후가 중복이라는 점을 기억하면 삼복을 이해하기 쉬울 것 같습니다.
▶ 초복 : 삼복 중 첫 번째 날로 절기상 1년 중 낮의 길이가 가장 길다는 하지로부터 세 번째 경일입니다. 대략 7월 11일부터 7월 19일 사이에 초복이 드는데요, 소서와 대서 사이의 날로 더위가 본격적으로 시작되는 시기입니다.
▶ 중복 : 삼복 중 중간에 드는 복날로 하지로부터 네 번째 경일입니다. 소서와 대서 사이의 날로 날씨로 보자면 초복보다 더 덥습니다.
▶ 말복 : 삼복 중 마지막에 드는 복날로 입추 후 첫 번째 경일입니다. 입추와 처서 사이의 날로 여름의 끝자락을 알리는 시기라고 볼 수 있습니다.
초복, 중복, 말복 속담
● 초복날 소나기는 한 고방의 구슬보다 낫다: 초복 무렵에는 날씨가 무덥고 가뭄이 들기 쉬워서 조금의 비가 와도 농사에는 매우 귀중하다는 뜻입니다.
● 복날에 시내나 강에서 목욕을 하면 몸이 여윈다: 복날에 목욕을 했다면 중복과 말복날에도 목욕을 해야 몸이 여위지 않는다고 합니다. 이는 몸의 열을 내보내기 위해 더운 날에 찬물로 목욕을 하는 것이 오히려 몸에 해롭다는 의미입니다.
● 복날에 비가 오면 청산 보은의 큰 아기가 운다: 청산 보은은 고려시대의 유명한 의사로, 복날에 비가 오면 그의 큰 아들인 청산 보경이 운다고 합니다. 이는 복날에 비가 오면 농사가 망하고 질병이 퍼지기 때문에 의사인 아들이 고통스러워한다는 의미입니다.
지금까지 초복 중복 말복 날짜 (2023년)를 정리했습니다. 이렇게 초복, 중복, 말복과 관련된 속담은 주로 여름철의 더위와 농사, 건강 등과 연관되어 있습니다. 요즘 날씨가 많이 덥고 비가 내리는 날도 많아 지치고 짜증이 나기 쉬운 때인데요, 초복 중복 말복 삼복에는 삼계탕과 같은 보양식을 먹거나 수박과 같은 시원한 과일을 먹으면서 삼복더위를 이겨내시길 바랍니다.
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